Desconexión

Buenos dias

Aqui estamos de nuevo, después de una semanita de desconexión permitida (no es lo mismo no poder entrenar que no entrenar porque quieres descansar), el coco no se agobia por no haber entrenado y ahí si se descansa de verdad.

Una semanita en la que he estado fuera de casa, en Talavera de la reina, en un pueblecito cercano en el cual no hay NADA que hacer, simplemente desconectar y descansar.

Para más descanso, nos regalaron una noche en el hotel Hilton, el cual tiene una zona de SPA que me fue... madre mia como me fue! casi dos horitas metido en saunas... duchas frias... calientes... una piscinita con chorros por tos laos... vamos pa descansar y descargar tensiones jejej!

Después de esta semanita de relax, el domingo un tri pa compensar la semana parao jejeje!

Hice el tri de la vila, en el cual debutaba mi hermano y decidí hacerlo con él.

Agua: como no había prisa, que lo importante era acabar, decidimos pornernos en la parte tarsera y por fuera, más metros pero más seguros. Pero sin quererlo... nos vimos en medio del meollo, sabía que se iba a agobiar, así que intenté que se saliera del mogollon. Ya era tarde porque ya estaba algo agobiado y nadando incomodo. No lo vi comodo en todo el sector de natación, en el que iba muchas veces nadando a braza para intentar que entrara el aire y ver si se le pasaba un poco el agobio.

Bici: Aqui pillamos un grupo bueno, nos llevaban rápido pero bien, sin ir muy forzados. En uno de esos momentos, decidí ponerme a tirar un ratillo... ERROR! no estoy como pa tirar de un grupo a caso 40km/h! no llevo casi km's en bici y encima la última semana sin hacer NADA... eso paso factura; me pasé de vueltas con lo que tuve que parar entre dos coches a hechar el desayuno (y eso que no habia desayunado). Le Grite a mi hermano que siguiera con el grupo. Después de unos minutos parado, conseguí seguir y acabar el sector.

Run: Aqui ya... pillé a mi hermano saliendo de boxes cuando yo entraba, pero por lo que se ve esta fino el jodio corriendo y acabo sacandome 3' en el tiempo total (la verdad que las transiciones eran muy largas pero bueno). El run como siempre, chino chano. Muy mal al principio ya que el pecho no me tiraba y tenia algunos amagos de rampa en el gemelo, pero a partir del km 1,5 empecé a correr más o menos cómodo, lento pero cómodo.

Al final... mi hermano ya ha debutado! le ha picao el gusanillo y esta con que quiere salir bien del agua asi que... ya esta pensando en la próxima! LA verdad que cuando nadaba me llevaba un poco de culo, el jodio va a dar guerra.

Hay que agradecerle al "incondicional" (Sergio) el madrugón que se pegó, estuvo con nosotros todo el rato, animándonos cada vez que nos veía y haciendo alguna que otra fotillo.

Y ahora... empezamos de cara a Tossa, tengo que mejorar la bici mucho y acostumbrarme a los qring, la bici es donde el jodio DALOPI me va a sacar más tiempo, asi que hay que intentar que ese tiempo sea lo menos posible, ya que nadando seguramente saldrá delante, el único momento donde lo puedo pillar es en el run (y porque tiene las rodillas mal, pero me da igual! ajajajjaa) asi que si la diferencia en bici no es muy alta habrá alguna posibilidad...

AH! por cierto! También hay que levantarle las pegatinas a Mario! ajajaja!! y por supuesto intentar machacar a los que vayan del equipo! jejeje

Saludos ^_^