Soy el qué, el cómo, el dónde y el cuando; el porque es así de simple PORQUE PUEDO
Los momentos más oscuros de nuestras vidas no deben ser ni enterrados ni olvidados; más bien son un recuerdo que debe permanecer para servir de inspiración y recordarnos la fortaleza del espíritu humano y nuestra capacidad para soportar lo intolerable

26/4/09

Run?



Buenos dias!

Hoy domingo habia quedado con Toni para hacer el "II tri mix de Roda de Bara". Al llegar a roda las previsiones no eran muy buenas, la lluvia de anoche dejo la carretera mojada, lo que hacia peligrosa la bici; el mar estaba algo movidito, lo que hacia peligrosa la nataicon; nos quedaba LA CARRERA.

Hemos decidido salir a correr un par de horitas, no sabia que tal iba a responder mi cuerpo, peor bueno, un par de horas era tomarselo como una media maraton, la diferencia es que era entrenando y se podia forzar mas... comer menos para que el cuerpo tire de reservas... en fin, que hemos empezado a correr, los 10km primeros algo comodos, hablando tranquilamente... comentando... al llegar al punto de retorno... cuando miramos al cielo... estaba negro como el sobaco de un grillo! madre mia!

Hemos empezado la vuelta y al poco tiempo... DILUVIO UNIVERSAL! me ha parecido incluso ver a NOE haciendo un arca nueva! que manera de llover, habia trozos que el agua nos llegaba a los tobillos (eso no se considera ya nadar!?!?!) asi que la vuelta se ha hecho durilla pero tambien la hemos hecho mas rapida, con un pequeño sprint a mitad de camino que me ha dejado tieso!

Al final... 1:49:40 para 20km con muy buenas sensaciones.

Cierro asi una semanita que considero buena, encontrandome muy bien en la carrera tanto el martes ocmo el jueves y volviendo a la piscina para empezar a tomar contacto con el agua que ultimamente l tengo abandonadilla.

El domingo que viene... el tri del prat! abrimos temporada junto a Mario, me presento con dos semanas sin tocar la bici y sin haberme puesto el neopreno en muuuucho tiempo, espero que no me moleste mucho y no me agobie.

Saludos ^_^

19/4/09

226TT

Buenos dias

Increible el sabado de ayer! un dia larguisimo que se puede decir que empezo para algunos de nosotros el viernes noche.

La cena... estuvo bien, muy justita por parte del hotel, pero lo importante no era eso, si no cenar juntos y conocer a gente, ya que llegue alli sin concoer a nadie excepto a Angel, Noelia y Eva (con la que habia coincidido poquisimo), gente muy agradable y simpatica y conversaciones... como no, de tri mayormente ajajaja!

Llegue a casa a las 2:00 despues de un control exaustivo de los mossos a mi coche y despertar a las 5:00 para estar listo pronto.

Una vez alli... repartimos habituallamientos...y empiezan las salidas! nada retrasaba una salida, si te tocaba a las 7:30 pues se salia y punto, la cosa no se detenia y si no se estaba a la hora... salias mas tarde pero los demas salian saliendo, perfecto!

Casi toda la mañana en el primer y segundo habituallamiento, viendo pasar a todos los colgaos que se habian apuntado a esto!



Despues... un poco de apoyo a lo que se necesitaba y vuelta a la linea de salida a ver como llegaban.

Dia increible, bicis preciosas, gente maraviollosa y una organizacion de 10 gracias a Angel, Noelia, Dolors... y los que me dejo, que son muchos pero no menos importantes.

Y para muestra un boton:









7/4/09

Recuperando

Buenos dias

Aqui estamos, despues de una semanita algo tranquila, primero por un dolor de piernas exagerado despues del du de banyoles! la resaca me duro hasta hace poquito, el abductor se resentia y los cuadriceps... pa que comentar.



El domingo sali un rato con la bici, salieron unos 80km con un puertecillo. este puerto lo buscaba desde el principio de la salida, pero me perdi y cuando estaba dispuesto a regresar a casa me lo encontre de bruces! y ya que estaba... pues me lo comí.

Vuelta a casa algo cansadillo y con las piernas doloridas pero contento por el coco, que me aguanto el puertecillo de las narices (7km en 22').

el resto de la semana fue complicado entrenar por un problema familiar, asi que...

Esta semana es diferente, empezare otra vez "en serio". Mi proxima parada es un tri, asi que tendre que volver a la piscina, que seguro que la socorrista ya no se acuerda de mi! vuelvo a correr en serio (me toca hoy un ratico y aunque llueve saldre) y con la bici... pues los fines de semana, pero haber si esta semana santa me respeta el tiempo y puedo hacer un par de salidas en condiciones y alguna que otra "transicion casera".

Que vaya bonito!

Saludos ^_^