Soy el qué, el cómo, el dónde y el cuando; el porque es así de simple PORQUE PUEDO
Los momentos más oscuros de nuestras vidas no deben ser ni enterrados ni olvidados; más bien son un recuerdo que debe permanecer para servir de inspiración y recordarnos la fortaleza del espíritu humano y nuestra capacidad para soportar lo intolerable

29/8/10

Muchos dias

Buenos dias!!!

Hace muchos dias que no actualizo esto, la falta de tiempo es el motivo.

Sigo aqui en gerona haciendo mis pinitos. Por suerte el ritmo de entreno no es malo, puedo entrenar casi todos los dias y siguiendo casi al 100% los entrenos marcados. Los ritmos en caarrera aunque no son muy altos son los marcados y las pulsaciones no son altas, cosa que se agradece mucho jeje. En swim, a parte de haber estado unos dias sin poder nadar por culpa de una sobrecarga en el romboides (o algo asi), no va mal, alguna que otra sesion machacona con palas y sin ellas... pero bien, vamos tirandillo.

Lo pero...la bici, al estar lejos no la puedo tocar, me tengo que consolar con alguna sesion en el GYM, con las bicis de la sala de fitness, pero claro no es lo mismo. A la vista esta que no es lo mismo que la semana pasada hicimos una visitilla al circuito del extreme man salou (vinieron dalopi, mario, rivimo, kriptoman y un compañero de rivimo que no recuerod el nombre, lo siento). La primera subida (la teixeta) no fue mal, ritmo tranquilete, acompañado de Dalopi... ese se sube y aguanta bien, pero mis piernas en bici no estan para filigranas, asi que en los otros dos puertos sufrí lo inimaginable. Ya al final de la salidita creo que tuve un bajoncillo porque las piernas no funcionaban, no era capaz de ir en condiciones. Encima, después de la salidita una pequeña transición que no duro más de 30' de carrera con Mario, QUE DOLOR DE PIERNAS!

Me parece que en tossa sufriré un poquito, por no decir mucho. Haber que pasa porque no las tengo todas jejeje

Nos vemos en cuanto se puedaaaa

Saludos ^_^

1/8/10

Desde Gerona con ¿amor?

Buenos dias

Aqui estamos! en Gerona, una nueva semanita trabajando por aqui, con dias muy largos y "pesados" en los que se pasa MUCHA calor y se curra lo suficiente para llegar muy cansado al hotel y durar lo justo despierto, lo justo para poder entrenar y cenar... poco más.

No siendo bueno del todo (con el tema bebida y comida) estoy siguiendo lo que me manda el mister. He conseguido encontrar una piscina cerca del hotel (a unos 200mts jejeje), la cual tiene un poquito de todo (sauna... gym...spinning...piscina pequeña con "duchas a presión"...) he pagado este mes y de esta manera podré entrenar tambie´n la natación y algo de bici aunque sea en spinning. Lo único "malo" es que la piscina tiene 20mts y ralla un poquito más que una de 25 y mucho más que la de 50 jejeje

Por fin hoy me he apuntado al tri de Tossa, ya no hay vuelta atrás! Dalopi... estás sentencia! ajajaj! MArio que de ti no me olvido eh!!! ajajaja

Si puedo, sobre esta semana o la que viene sacaré el pastel del horno, haber si acabo un par de cosillas y acabo de retocar otras... nunca queda 100% como uno quiere pero bueno, se intentará jejeje

Saludos ^_^