Soy el qué, el cómo, el dónde y el cuando; el porque es así de simple PORQUE PUEDO
Los momentos más oscuros de nuestras vidas no deben ser ni enterrados ni olvidados; más bien son un recuerdo que debe permanecer para servir de inspiración y recordarnos la fortaleza del espíritu humano y nuestra capacidad para soportar lo intolerable

23/1/09

Me tocó

Buenos dias

Pues si, me ha tocao ponerme malo. Desde el miercoles que llevo con el cuerpo hecho una braga, y al fin hoy me he tenido que quedar en casa porque no puedo ni con mis parpados.

Si la cosa va mejor, el domingo saldre en bici, haber si me "limpio" por dentro, pero no se yo si me dejaran salir, mas que nada por mi estado actual jeje.

Ya hay una nueva carrera en mente! como para los duatlones aun queda algo de tiempo pues hay que quitarse el gusanillo de la competicion jeje! me he apuntado a la media maraton de barcelona! con lo quq me gusta correr!!!!

Objetivo... pues el mismo que pienso llevar este año en todas las carreras de media/larga distancia que haga. PEro mentiria si directa o indirectamente en mi mente no hubiese otro objetivo, esta vez es bajar mi tiempo de la media maraton de vilanova, da igual en cuanto lo baje, lo quiero bajar.

Para esto alomejor cuento con la ayuda de Sergio, un chico que vivia conmigo en mataro y se fue a trabajar a alicante, desde entonces mantenemos contacto casi a diario. como es una maquina corriendo (de pequeño hacia altetismo) he hablado con el para ver si se puede venir y hacerme de liebre, asi que alomejor llevo ayuda jeje!

Tambien contare con la compàñia de Mario y su hermano. El nivel del hermano de Mario no lo conozco, pero segun me ha dicho no es cojo, asi que alomejor pueod hacer con ellos toda la media, no se si los aguantare pero lo intentaremos!

Mandar desde aqui todas mis fuerzas (aunque ahora este malito) para Sandra nuestra triatleta se ha hecho pupita y le deseo una rapida recuperacion!

Saludos ^_^

18/1/09

No time

Buenos dias

Falta de tiempo es lo que hacen que tenga esto abandonado. Me paso por vuestros blogs, los leo y tengo tiempo de poca cosa mas, por eso no escribo mas a menudo.

Un horario laboral de 7:00 a 19:00 impiden que tenga tiempo de mas. Entrenar a partir de las 20:00 con el frio que hace se esta haciendo duro. Ya sabeis que estos dias no nos acompañan, con tanto frio da cosa salir de casita y notar que la calle no tiene calefaccion, o que el aire frio os corta los labios... peor bueno, espero que cuando empiece el calor estos duros dias den su fruto y disfrutemos de un calorcito "güeno".

Esta semana un par de sesiones de swim, un par de dias de carrera y una salidita en bici (esta mañana) es lo que he hecho. Muy contento con mis sensaciones en carrera, no me gusta pero me encuentro bien cuando me pongo las zapas y me hecho a la calle con el mp4.

La piscina... me encuentro pesadete, acabo bien los metros pero despues... parece que el bajon es considerable, pero bueno, podria ser peor.

Hoy en la bici me he dado cuenta de que la tengo abandonadilla haber si acompañan mas los findes proximamente y la puedo sacar a pasear mas a menudo.

en general contento con los entrenos, no entreno todo lo que quiero pero si todo lo que puedo, que ya es mucho ajajaja! me siento muy bien fisicamente, mejor que otros años a estas alturas y a muchas de la temporada jeje.

Saludos ^_^

10/1/09

Otra pa la saca

Buenos dias

Otra semanita mas pal cuenta km. Muy contento esta semana con la sesion de carrera del jueves, 1h10' con un fartlek que acabe muy fresco y muy bien.

Muy cansado de las sesiones de swim. Las acabo medio bien pero al rato de salir del agua...

Entrada corta por falta de tiempo!

Saludos ^_^

4/1/09

Año nuevo...

Buenos dias ^_^

Despues de unos dias paradillo y de un tironcillo de orejas de davidiego (no sabes como lo agradezco) hemos vuelto a las andadas.

El dia 1 no iba a salir, pero al final 40' de CC pa bajar los grados de alcohol de la noche y empezar a perder las gambas y demas comilonas.
Dia 2 un ratico de piscina, 2500mts con muy buenas sensaciones pero al rato de salir del agua estaba hecho polvo.

Hoy dia 4, una salida con los del cas-sans, en teoria eran 4h de bici, que pa mi se han quedado en 2h. El roce de la rueda trasera en algun lao en una subida me han hecho parar y mirar que era. Como de mecanico tengo lo mismo que de australiano (sin ofender) no he sabido arreglarlo ni saber de donde venia, Toni me ha comentado que pase por el cicles sans a dejar la bici, pero com estaba cerrado ya ire mañana.

Bueno, estos dias he sido bueno, haber si los reyes se portan bien conmigo jeje!

Saludos ^_^