Soy el qué, el cómo, el dónde y el cuando; el porque es así de simple PORQUE PUEDO
Los momentos más oscuros de nuestras vidas no deben ser ni enterrados ni olvidados; más bien son un recuerdo que debe permanecer para servir de inspiración y recordarnos la fortaleza del espíritu humano y nuestra capacidad para soportar lo intolerable

20/10/08

Muchos dias, muchas cosas

Buenos dias

Un poquito por no escribir todos los dias y un poquito por falta de tiempo ya ha pasado una semana, la 2ª semana.

Haremos un resumen:
Lunes: descanso
Martes: Carrera continua 50'
Miercoles: Rodillo 25' (no pude hacer mas por falta de tiempo)
Jueves: Descanso por falta de tiempo
Viernes: 2100mts piscina en 50'
Sabado: Recupero la carrera del jueves 45'
Domingo: Carrera en igualada 13km y por la tarde recupero el rodillo el martes 25'

Como hubieron un par de dias que no pude hacer las cosas en condiciones por falta de tiempo, las recupere, para que asi e salieran los numeros. Esto a tenido sus cosas buenas y malas; lo malo que el domingo tenia las piernas cargadas para la carrera despues de la salida el sabado por la tarde/noche. Lo bueno que el rodillo del domingo tarde me sirvio para soltar un poco las piernas de esos dos dias jeje!

Asi que, he cumpolido con los entrenos de esta segunda semana y YA VAN DOS! portandome como un campeon jeje!

Esta semana tengo un total de 5:50' aprox entrenados repartidos en:
Swim: 2100mts (1 sesion con muy buenas sensaciones)
Bike: 50' de rodillo (2 sesiones)
Run: unos 32km (3 sesiones, contando la carrera del domingo)

Hoy lunes, para empezar la tercera semana, el dia 15, 60' de rodillo, con buenas sensaciones y sudando como un cochino jeje! Eso si, tengo que hacerle una revision a la bici de los cambios, porque me hace mucho ruido y no me cambia bien, haber si mañana se la puedo llevar a ricardo y que la mire.

No podeis dejar de pasaros por el nuevo blog de Angel que sera el proximo objetivo para muchos de los colgaos estos de la LD, si es que... por supuesto, alli estare jeje! empezando mis andadas en esto de las cabras y el no drafting... jejeje

Bueno, me despido hasta nueva orden jeje!

Saludos ^_^

2 comentarios:

Mario dijo...

Ahí te veo!!!

Venga tío, que llevas 2 semanas!! Qué poco te queda para cumplir uno de tus siueños.. sigue así, constante... es lo más importante tanto en el Tri como en la Vida en general!!

Ánimo tío!!

AngelIGD dijo...

Carlos, jejej ayer vi tu sms!!! joder es que estuve malo...dime cuando estes por aqui y kedamos para ir a correr por la tarde!! Oye respecto a la crono tranquilo que aun queda asignar dorsales, de momento vamos por los casi 50 PRE.inscritos