Soy el qué, el cómo, el dónde y el cuando; el porque es así de simple PORQUE PUEDO
Los momentos más oscuros de nuestras vidas no deben ser ni enterrados ni olvidados; más bien son un recuerdo que debe permanecer para servir de inspiración y recordarnos la fortaleza del espíritu humano y nuestra capacidad para soportar lo intolerable

28/10/08

Dias 22 y 23

Buenos dias

Como dijo Santi el coco es mas importante en esto de lo que parece. Estos ultimos dias, la verdad es que el mio no me ha acompañado mucho y eso se nota Y MUCHO, me estoy dando cuenta ahora mas que nunca, tengo el coco en otro lao y...

Bueno, ayer lunes, 2500mts aprox de piscina, muy variaditos y con buenas sensaciones al acabar, no era lo que tocaba, pero como no hay rodillo, ya hable con el mister para hacer unos cambios esta semana y algunos dias mas.

Hoy martes, dia 23, 45' de CC. La verdad es que cada vez me encuentro mejor corriendo, las piernas responden bien, supongo que ya se acostumbran a esto de correr y con la ayuda del mp4 la cosa se hace llevadera, eso si tendre que ir cambiando la musica porque si no me voy a aprender las canciones de memoria jejeje!



Hoy la cosa no pintaba bien, ha estado lloviendo todo el dia, ha parado 5' sobre las 18:30, lo justo para subir a casa, ponerme las zapas y salir, no habia encendido aun el polar que ya llovia otra vez, pero una vez estas puesto "cuesta mas" volver a subir a casa que ponerse a correr asi que... ha hacer los deberes!

Hoy es uno de esos dias que te das cuenta de que estamos locos, Diego ya lo comento hace unos dias. Ya no hay operacion bikini, ya no hay dias de calorcito donde los abueletes salen a pasear, ya no hacen las abuelas su "ruta del colesterol", ahora solo se ven en la calle a 4 colgaos, que normalmente el numero no llega ni a 4!!!

Saludos ^_^

4 comentarios:

TRI-CAS dijo...

Has quedado de pm en la foto!!!
Pero como sigas corriendo bajo la lluvia sin camiseta te vas a costipar!!!!!

Ya tengo apalabrado lo del domingo podras ir en coche hasta guardiola y hacre los ultimos 9km conmigo, creo qu elos podre corerr a 4'20'' o sea que te vaa a aburrir , si quieres podras hacer alguna serie ....

Nos llamamos el sabado!!!!

Ferran Vila dijo...

Ja, ja. Me encantan estos días. Ahora slgo a correr por el paseo ha 8 grados, con viento, sin luz y el mar rugiendo a mi lado. Ni una bici, ni un paseante, como tú dices ni yayas ni operación bikini, ja,ja. Sí ves a otro que corre te miras te saludas i dices otro de los mios. Con dos co...je,je

SANTI dijo...

Carlos,
hay que triturar el coco y creo que con el coco no se nace sino que se hace!

Si tu entrenas a una media de 30km/h que pasa cuando vas a 25km/h? vas sobrado no? pues lo otro es igual ... a mas machaque mas relajacion después! vaya tostón no, lo siento Cassansereño! sería asi el que representa al Cas-sans? jejeje ... un abrazo
P.D. aqui hoy ya nevó, un drama, que frio!

vice sport dijo...

si señor, lloviendo y sacando pecho! realmente disfrutas con el barro salpicandote en la cara... almenos yo si jejeje