Muchos dias

Buenos dias!!!

Hace muchos dias que no actualizo esto, la falta de tiempo es el motivo.

Sigo aqui en gerona haciendo mis pinitos. Por suerte el ritmo de entreno no es malo, puedo entrenar casi todos los dias y siguiendo casi al 100% los entrenos marcados. Los ritmos en caarrera aunque no son muy altos son los marcados y las pulsaciones no son altas, cosa que se agradece mucho jeje. En swim, a parte de haber estado unos dias sin poder nadar por culpa de una sobrecarga en el romboides (o algo asi), no va mal, alguna que otra sesion machacona con palas y sin ellas... pero bien, vamos tirandillo.

Lo pero...la bici, al estar lejos no la puedo tocar, me tengo que consolar con alguna sesion en el GYM, con las bicis de la sala de fitness, pero claro no es lo mismo. A la vista esta que no es lo mismo que la semana pasada hicimos una visitilla al circuito del extreme man salou (vinieron dalopi, mario, rivimo, kriptoman y un compañero de rivimo que no recuerod el nombre, lo siento). La primera subida (la teixeta) no fue mal, ritmo tranquilete, acompañado de Dalopi... ese se sube y aguanta bien, pero mis piernas en bici no estan para filigranas, asi que en los otros dos puertos sufrí lo inimaginable. Ya al final de la salidita creo que tuve un bajoncillo porque las piernas no funcionaban, no era capaz de ir en condiciones. Encima, después de la salidita una pequeña transición que no duro más de 30' de carrera con Mario, QUE DOLOR DE PIERNAS!

Me parece que en tossa sufriré un poquito, por no decir mucho. Haber que pasa porque no las tengo todas jejeje

Nos vemos en cuanto se puedaaaa

Saludos ^_^