Buenos dias
Por fin una semana decente, por llamarlo de alguna manera.
HE podido salir a correr 3 dias contanto hoy y nadar 2! La cosa parece que definitivamente se ha puesto en marcha!
Las sensaciones como es normal no son buenas, después de tanto tiempo... con unos cuantos kilos de más encima...un % de grasa muy elevado en el cuerpo... uno no está para hacer muchas filigranas!
En el agua parezco una boya, tengo que avisar al socorrista para que esté atento por si acaso jejeje!!! corriendo... lo tengo que hacer por los alrededores de Reus, teniendo bancos cerquita para poder parar! ajajajajaja!!!! Pero bueno, el mundo no se hizo en dos dias no? con tiempo y una caña...
Ya en mente dos tris, el de la vila y el de Tossa, uno para hacerlo con el equipo y mi hermano y el otro para lo que ya sabeis ajajajaj!!!
Espero con ganas que el señor mister me deje salir con la bici, porque ahora que hace buen tiempo... que tengo tiempo... y el jodio solo me pone correr y nadar, la bici no! me ha castigado por estar gordo! por ser un lorzillas! jejeje!!! dejame ir en biciiiiiiii!!!!!
Hasta pronto ^_^
7/6/10
Por fin
Buenos dias
Por fin estoy en casa!!!!
Con mala suerte tendré que volver a gerona pero poco tiempo (una semana o dos como mucho) pero si lo puedo evitar... y haré todo lo posible para hacerlo! jejeje
Mañana empiezo el camino a... Tossa y machacar a Dalopi (que por cierto, no preguntes tanto... jejejeje! en su dia se sabrá "NO PREGUNTES POR SABER QUE EL TIEMPO TE LO DIRÁ, NO HAY NADA MAS BONITO QUE EL APRENDER SIN PREGUNTAR" jejeje!)
Espero, en breve poneros nuevos entrenos! Eso si, el objetivo principal es, ahora mismo, perder 7 kilitos ajajajaja!!!
Saludos ^_^
Por fin estoy en casa!!!!
Con mala suerte tendré que volver a gerona pero poco tiempo (una semana o dos como mucho) pero si lo puedo evitar... y haré todo lo posible para hacerlo! jejeje
Mañana empiezo el camino a... Tossa y machacar a Dalopi (que por cierto, no preguntes tanto... jejejeje! en su dia se sabrá "NO PREGUNTES POR SABER QUE EL TIEMPO TE LO DIRÁ, NO HAY NADA MAS BONITO QUE EL APRENDER SIN PREGUNTAR" jejeje!)
Espero, en breve poneros nuevos entrenos! Eso si, el objetivo principal es, ahora mismo, perder 7 kilitos ajajajaja!!!
Saludos ^_^
30/5/10
Tri Mataro...
Buenas de nuevo
Otra vez esto parado, pero no por querer, si no por no poder. 3 semanas mas en gerona me han obligado a no hacer nada, ni siquiera porder actualizar el blog.
Con mis impresionantes números este año me he presentado esta mañana en el triatlón de mataró. Otro año más quería estar en el sitio de mi debut, en "mi casa".
Hoy ha sido un dia de sensaciones raras. La sensación de volver a la competición, el volver a ver a la gente, los nervios de una carrera... a todo esto hay que sumarle los problemillas de prepararlo todo a última hora y de no estar preparado.
Por poner mal el dorsal de la bici, lo he perdido en la autopista, con que me la jugaba por ir sin él. Por no probar el neopreno, cuando me lo he puesto le he hecho un agujero en la manga...
Más nervios añadidos al regreso; como siempre, un poquito de agua para conocer la temperatura y la sensación de frio y...
He decidido hacer el triatlón con Julio, el hermano de Alex. La verdad es que creo que ha sido un acierto; aqui es donde están las nuevas sensaciones, la sensación de saber que ese no es tu sitio, no son tus ritmos, no son tus tiempos... y la sensación de saber que no puedes más, que aunque no estés en tu sitio estás bien porque el cuerpo no da más, no puedes exprimirlo porque no hay de donde sacar.
En el caso que haber querido apretar más seguramente no abría acabado el triatlón, habría acabado hechándolo todo y habría acabado muy destrozado, con lo que el ritmo que me ha marcado Julio me ha ido muy bien, grácias a eso he acabado el triatlón.
El tiempo... lo de menos, en mi estado no podía pedir mucho, almenos él si ha bajado su tiempo, ENHORABUENA!!!!!! (aunque no se si lo leera jeje). Enhorabuena a Juanito, que ha quedado por delante de nosotros, pero me gustaría que alguien le dejara leer esto o que almenos se lo diga... MORDERÁS EL POLVO!!! ajajajaja!!!!
Si ampliais la foto podeis ver mi condición fisica actual observando la cara de PAN que tengo
A todo esto.. hay un pastel en el horno... SI ES QUE NO PUEDO TENER INTERNET!!!!! De este "proyecto" estan al tanto 4 personas, 1 el mister; 2 un compañero que se podría haber implicado, 3 un incondicional al que le debo una por no agradecerselo bastante en el challenge SERGIO; 4 la máquina de reñir. MANTENEDLO EN SECRETO POR FAVOR
Se podría decir que este pastel no puede salir del horno hasta que esté hecho (con lo que no diré nada) si se para el horno antes de tiempo o se saca la masa ésta ya no se puede aprovechar, así que no hay vuelta atras. Los ingredientes de este pastel los iré diciendo poco a poco, para mantener un poco el "intringulis", no diré fechas...lugares...distancias... todo ira saliendo a la luz poco a poco.
Alex, el mister, dice que es lo que me hacía falta para volver a este mundillo, no se si tiene razón o lo que me hace falta es tiempo para hacerlo, pero como sólo me queda una semanita en gerona... ya tendré el tiempo para ir cociendo el pastel, aprovechar este añito para ganar a Dalopi en Tossa y levantarle el dorsal a Juanito en algun que otro triatlón jejejeje!!!!
Hasta aqui puedo leer!!!!
Hasta pronto ^_^
Otra vez esto parado, pero no por querer, si no por no poder. 3 semanas mas en gerona me han obligado a no hacer nada, ni siquiera porder actualizar el blog.
Con mis impresionantes números este año me he presentado esta mañana en el triatlón de mataró. Otro año más quería estar en el sitio de mi debut, en "mi casa".
Hoy ha sido un dia de sensaciones raras. La sensación de volver a la competición, el volver a ver a la gente, los nervios de una carrera... a todo esto hay que sumarle los problemillas de prepararlo todo a última hora y de no estar preparado.
Por poner mal el dorsal de la bici, lo he perdido en la autopista, con que me la jugaba por ir sin él. Por no probar el neopreno, cuando me lo he puesto le he hecho un agujero en la manga...
Más nervios añadidos al regreso; como siempre, un poquito de agua para conocer la temperatura y la sensación de frio y...
He decidido hacer el triatlón con Julio, el hermano de Alex. La verdad es que creo que ha sido un acierto; aqui es donde están las nuevas sensaciones, la sensación de saber que ese no es tu sitio, no son tus ritmos, no son tus tiempos... y la sensación de saber que no puedes más, que aunque no estés en tu sitio estás bien porque el cuerpo no da más, no puedes exprimirlo porque no hay de donde sacar.
En el caso que haber querido apretar más seguramente no abría acabado el triatlón, habría acabado hechándolo todo y habría acabado muy destrozado, con lo que el ritmo que me ha marcado Julio me ha ido muy bien, grácias a eso he acabado el triatlón.
El tiempo... lo de menos, en mi estado no podía pedir mucho, almenos él si ha bajado su tiempo, ENHORABUENA!!!!!! (aunque no se si lo leera jeje). Enhorabuena a Juanito, que ha quedado por delante de nosotros, pero me gustaría que alguien le dejara leer esto o que almenos se lo diga... MORDERÁS EL POLVO!!! ajajajaja!!!!
Si ampliais la foto podeis ver mi condición fisica actual observando la cara de PAN que tengo
A todo esto.. hay un pastel en el horno... SI ES QUE NO PUEDO TENER INTERNET!!!!! De este "proyecto" estan al tanto 4 personas, 1 el mister; 2 un compañero que se podría haber implicado, 3 un incondicional al que le debo una por no agradecerselo bastante en el challenge SERGIO; 4 la máquina de reñir. MANTENEDLO EN SECRETO POR FAVOR
Se podría decir que este pastel no puede salir del horno hasta que esté hecho (con lo que no diré nada) si se para el horno antes de tiempo o se saca la masa ésta ya no se puede aprovechar, así que no hay vuelta atras. Los ingredientes de este pastel los iré diciendo poco a poco, para mantener un poco el "intringulis", no diré fechas...lugares...distancias... todo ira saliendo a la luz poco a poco.
Alex, el mister, dice que es lo que me hacía falta para volver a este mundillo, no se si tiene razón o lo que me hace falta es tiempo para hacerlo, pero como sólo me queda una semanita en gerona... ya tendré el tiempo para ir cociendo el pastel, aprovechar este añito para ganar a Dalopi en Tossa y levantarle el dorsal a Juanito en algun que otro triatlón jejejeje!!!!
Hasta aqui puedo leer!!!!
Hasta pronto ^_^
2/5/10
semana 1?
Buenos dia
No se si llamar a esta semana, la semana 1 o darle otro nombre. Han sido tantos intentos de empezar esta temporada que ya no se por que semana iría si la cosa hubiese seguido su curso, no se...
El caso que la cosa no ha ido del todo mal. Esta semana he podido salir a correr 2 dias!!!! dos increibles dias!!!! a un ritmo de 5:30 y solo unos 7km, pero DOS DIAS!!!! que record!
Me noto muy pesado (Mario, definitivamente esos kilos de mas no son de músculo jejeje), tengo las pulsaciones altas, agujetas (SI, A ESTAS ALTURAS DE TEMPORADA TENGO AGUJETAS), pero bueno, vamos haciendo.
Semana dura en el trabajo, plegando martes, miercoles y jueves a las 23:00, 21:00 y 22:00, asi que a esas horas es complicado salir a correr y más después de un duro día, pero esta semana que entra intentaremos dar un pasito más, ya que quiero que la cosa se ponga seria tendré que poner de mi parte algo no?
Enhorabuena a la gente que ya ha podido competir, me alegro que esten disfrutando ya del triatlon! Por lo único que me sabe mal es por el tri de banyoles, que según Ángel... vaya triatlón, soys unos PUTOS TRAMPOSOS!!!!
Nos vemos en breve en las competiciones!!!!!
Saludos ^_^
No se si llamar a esta semana, la semana 1 o darle otro nombre. Han sido tantos intentos de empezar esta temporada que ya no se por que semana iría si la cosa hubiese seguido su curso, no se...
El caso que la cosa no ha ido del todo mal. Esta semana he podido salir a correr 2 dias!!!! dos increibles dias!!!! a un ritmo de 5:30 y solo unos 7km, pero DOS DIAS!!!! que record!
Me noto muy pesado (Mario, definitivamente esos kilos de mas no son de músculo jejeje), tengo las pulsaciones altas, agujetas (SI, A ESTAS ALTURAS DE TEMPORADA TENGO AGUJETAS), pero bueno, vamos haciendo.
Semana dura en el trabajo, plegando martes, miercoles y jueves a las 23:00, 21:00 y 22:00, asi que a esas horas es complicado salir a correr y más después de un duro día, pero esta semana que entra intentaremos dar un pasito más, ya que quiero que la cosa se ponga seria tendré que poner de mi parte algo no?
Enhorabuena a la gente que ya ha podido competir, me alegro que esten disfrutando ya del triatlon! Por lo único que me sabe mal es por el tri de banyoles, que según Ángel... vaya triatlón, soys unos PUTOS TRAMPOSOS!!!!
Nos vemos en breve en las competiciones!!!!!
Saludos ^_^
24/4/10
De las cenizas
Buenos dias
4 meses despues de mi última entrada aqui estoy de nuevo. 4 largos meses en los que mis entradas se han correspondido con mis entrenos, es decir NADA. Han sido tiempos duros (deprtivamente hablando).
El maypr culpable ha sido el trabajo, tiempos duros y encima ahora duera de casa, hacen que sea dificil empezar de nuevo a hacer las cosas bien.
Dicen que la distancia más dura es la que hay desde el sofá a la puerta de casa... pues lo estoy comprobando y es muy cierto!
Después de creer que las cosas no podían ir a peor, el viernes me vi en las puertas de los subsuelos, una pequeña carrera (de no mas de 1000mts) por la montaña me hizo ver lo mal que llego a estar y la falta que me hace el ponerme las nike y hecharle kilometros.
Mi cuerpo esta casi como estaba antes de empezar los entrenos de cara al challenge. Estoy rozando los 76kg y mi estado de forma es comparable al de una persona que no ha hecho deporte en su vida.
Sin un objetivo claro, ya que la natacion va a ser un punto que no podré tocar hasta que no dejemos el hotel en Gerona, empezaremos a entrenar la carrera a pie, para intentar que no sea la parte mas floja en mis proximas competiciones, de las cuales hay una en mente, como siempre es el tri de mataro, en el cual no buscare tiempo como tenia pensado, simpemente buscare la linea de meta, como hice en su dia con el challenge, pero esta vez en un sprint.
Viendo de nuevo blogs amigos por intenter, fotos, videos... el cuerpo reacciona, me entra la nostalgia, me hace falta el hablar con la gente, comentar las cosillas de cada uno... lamentablemente no tengo internet en el hotel (bueno si, pero no tengo pc, solo la play jeje) asi que ire actualizando esto de semana en semana, como antaño.
En su momento, este blog se inicio con mis primeros entenos en este mundo, pues de nuevo con el empiezo mis andadas en esto del tri, asi que teneis un nuevo intento de triatleta etre vosotros.
Siento el no haber estado aqui antes, pero mas vale tarde que nunca!
Saludos ^_^
13/12/09
FRIOOOO
Buenos dias
Llega el invierno, quien iba a decir que hasta el 12 de diciembre ibamos a ir casi en manga corta, hemos estado apunto de comernos las uvas en la playa, como si esto fuese el caribe jeje.
Con el frio llega la pereza, los dias en los que buscas excusas para no salir, cualquier cosa es buena para quedarse sentadito en el sofá con la calefacción puesta, estos son los dias donde se ve quien hace deporte porque le gusta y quien lo hace por moda o por "operaciones especiales".
Hoy domingo tocaba un ratito de carrera por Reus, aunque hacia muco frio y se a puesto a llover he salido a entrenar. Nadie en las calles (ya no estan infestadas [corrijo mi error doctorK])bueno nadie corriendo porque paseando si habia gente, tapándose con los paragüas, metiéndose en los portales, entrando a los bares...todo para no mojarse, mirando con cara de "que coño hace ese imbécil corriendo con este tiempo", la verdad que eso piensa también de vez en cuando el imbécil que está corriendo jejeje.
Semanita durilla en el trabajo completada en condiciones con los entrenos, la cosa se va enderezando, vamos cojiendo la rutina de entrenos y el cuerpo se activa de una vez por todas. Hay mucho trabajo este año, el más importante bajar las pulsaciones, que como el año pasado están muy altas al inicio, espero que poquito a poco...
Saludos ^_^
PD: Sergio, se lees esto que sepas que puedes escribir en lso comentarios MARICONAZO!
Llega el invierno, quien iba a decir que hasta el 12 de diciembre ibamos a ir casi en manga corta, hemos estado apunto de comernos las uvas en la playa, como si esto fuese el caribe jeje.
Con el frio llega la pereza, los dias en los que buscas excusas para no salir, cualquier cosa es buena para quedarse sentadito en el sofá con la calefacción puesta, estos son los dias donde se ve quien hace deporte porque le gusta y quien lo hace por moda o por "operaciones especiales".
Hoy domingo tocaba un ratito de carrera por Reus, aunque hacia muco frio y se a puesto a llover he salido a entrenar. Nadie en las calles (ya no estan infestadas [corrijo mi error doctorK])bueno nadie corriendo porque paseando si habia gente, tapándose con los paragüas, metiéndose en los portales, entrando a los bares...todo para no mojarse, mirando con cara de "que coño hace ese imbécil corriendo con este tiempo", la verdad que eso piensa también de vez en cuando el imbécil que está corriendo jejeje.
Semanita durilla en el trabajo completada en condiciones con los entrenos, la cosa se va enderezando, vamos cojiendo la rutina de entrenos y el cuerpo se activa de una vez por todas. Hay mucho trabajo este año, el más importante bajar las pulsaciones, que como el año pasado están muy altas al inicio, espero que poquito a poco...
Saludos ^_^
PD: Sergio, se lees esto que sepas que puedes escribir en lso comentarios MARICONAZO!
6/12/09
PATAPUM
Buenos dias
Aqui estamos una semanita más. Esta semana no ha ido tan mal como las anteriores pero no es para tirar cohetes jeje. Casi todos los entrenos cumplidos, cosa que anima bastante.
Hoy, "saltandome" los entrenos he hecho una salidita con la BTT. Sólo han sido 40km, muy tranquilitos y llanitos, después de 2 meses sin tocar las dos ruedas no era plan de meterse una mega salida a un hiper ritmo, además, si lo hubiese hecho el mister me habria tirao a los leones jejeje.
Ha servido para quitarme el mono de bici (aunque aun tengo ganas de cojer la de carretera) y para ver que mi estado fisico es ligeramente penoso, que lejos queda ya el estado de la temporada pasada, madre mia!
Pues en la salida de hoy, allá por el km 15, en una bajada rápida con una curva a la derecha que no he visto... al entrar en una riera...PATAPUM! revolcón! ha sido mi primera caida en bici "seria", no sabría decir la velocidad a la que iba, pero no era lento. Al frenar e intentar girar la bici para hacer la curva se me a cruzado el manillar, haciéndome dar un beso al suelo, dos vueltas de campana con la bici encima y para más inri salir corriendo mientras la bici seguía cayendo porque si no me atropeyaba el chico que venía detrás. Los resultados... un par de arañazos en la rodilla y cadera derecha (eso es lo menos doloroso); un fuerte golpe en la rodilla derecha y en la mano izquierda, en estos momentos no podría ni hacer auto-stop ni rezarle a San Casillas, me duelen un poco los dedos de la mano derecha, pero poca cosa jeje; un poquito de hielo y voltaren y listo en media hora! ajajaja
Bueno, haber como va esta semanita que viene, espero que como mínimo sea como esta jejeje.
Saludos^_^
Aqui estamos una semanita más. Esta semana no ha ido tan mal como las anteriores pero no es para tirar cohetes jeje. Casi todos los entrenos cumplidos, cosa que anima bastante.
Hoy, "saltandome" los entrenos he hecho una salidita con la BTT. Sólo han sido 40km, muy tranquilitos y llanitos, después de 2 meses sin tocar las dos ruedas no era plan de meterse una mega salida a un hiper ritmo, además, si lo hubiese hecho el mister me habria tirao a los leones jejeje.
Ha servido para quitarme el mono de bici (aunque aun tengo ganas de cojer la de carretera) y para ver que mi estado fisico es ligeramente penoso, que lejos queda ya el estado de la temporada pasada, madre mia!
Pues en la salida de hoy, allá por el km 15, en una bajada rápida con una curva a la derecha que no he visto... al entrar en una riera...PATAPUM! revolcón! ha sido mi primera caida en bici "seria", no sabría decir la velocidad a la que iba, pero no era lento. Al frenar e intentar girar la bici para hacer la curva se me a cruzado el manillar, haciéndome dar un beso al suelo, dos vueltas de campana con la bici encima y para más inri salir corriendo mientras la bici seguía cayendo porque si no me atropeyaba el chico que venía detrás. Los resultados... un par de arañazos en la rodilla y cadera derecha (eso es lo menos doloroso); un fuerte golpe en la rodilla derecha y en la mano izquierda, en estos momentos no podría ni hacer auto-stop ni rezarle a San Casillas, me duelen un poco los dedos de la mano derecha, pero poca cosa jeje; un poquito de hielo y voltaren y listo en media hora! ajajaja
Bueno, haber como va esta semanita que viene, espero que como mínimo sea como esta jejeje.
Saludos^_^
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